Meditación

Meditation at Bamboo Garden Yoga

Un ejercicio mental simple y calmante, la meditación es la práctica que entrena la mente a mantener una concentración profunda y enfocada. Además de una sensación inmediata de paz y relajación, con el tiempo muchos participantes experimentan mejoras en el estado de ánimo, la presión arterial, el autocontrol y el equilibrio emocional.

Practica la meditación en el Delray Center for Healing

Oportunidades para aprender y practicar meditación se ofrecen a través de Bamboo Garden Yoga, un santuario de yoga ubicado cerca del Delray Center for Healing. Clientes pueden recibir capacitación en una variedad de prácticas meditativas que incluyen respiración, comprensión y pasaje. A través de la práctica continua, los individuos adquieren una mayor capacidad para armonizar el cuerpo y la mente, dirigiendo tanto el pensamiento como la acción hacia objetivos positivos. Si bien la meditación está incluida en muchos de nuestros paquetes de tratamiento, todos pueden beneficiarse de la instrucción atenta y los talleres ofrecidos por Bamboo Garden Yoga.

 

Para más información sobre nuestros servicios, visite: http://bamboogardenyoga.com/

Bamboo Garden Yoga Delray Beach, FL